一个人在家带娃最难熬的是什么?妈妈们表示,哄睡难,哄睡累

最近,有位宝妈留言:我家孩子两个月了,经常都是下半夜两三点才睡,而且睡一会儿就醒,就得抱着哄才睡。我自己一个人带娃,天天都睡不到三个小时,现在都快腰间盘突出了。真心受不了,简直要崩溃了,当妈真是太不容易啦。

好吧,有孩子确实是件幸福的事,特别是看着小家伙熟睡的笑脸时,很多妈妈的心都会融化。可问题是,哄孩子睡觉是门技术活,尤其是摊上睡颠倒觉的孩子,缺觉几乎就是生活的常态。 这里简单介绍几招,新手妈妈可以学学:

利用声音哄睡

优美舒缓的声音是可以吸引孩子的注意力,让小家伙身体放松,可以说对孩子的睡眠是很有效的。所以不妨放一些催眠曲或者歌曲,但由于每个孩子的喜好是不同的,这就需要妈妈们自己探索哪些催眠曲更加有效。

朋友说,她家儿子很喜欢听雨声、风声、洗衣机和吹风机的声音,每次只要听见这些都会很快入睡。而女儿则只要听《三字经》,就会开始处于懵逼状态,然后瞬间进入梦乡。好吧,中国传统文化变成催眠神曲啦。

用抱被将孩子裹上

有时候,孩子迟迟不愿意睡觉,是因为缺乏安全感。所以经常会出现妈妈抱着哄,胳膊都快断了,才进入梦乡,但刚往床上放,连床边都没沾,小家伙就瞬间睁开眼睛,开始哭闹。这时候很多人会疑惑,小孩子都这么精吗?其实他只是不安心而已。

所以,当孩子发出想睡觉的信号时,妈妈不妨用抱被将孩子裹起来,这样就可以让孩子感觉如同当初在妈妈子宫中一样的安心。睡起觉来就会更容易,而且时间也会更长。

借助外物

当孩子稍微大点,妈妈可以试着借助外物,比如娃娃或者带有妈妈味道的衣服,这些都是可以安抚孩子的情绪,帮助小家伙入睡的。

临睡前的抚触

晚上临近孩子睡觉的时间,妈妈可以把孩子放在床上,用手指轻柔地抚触孩子的四肢,这样不仅利于孩子生长发育,还可以让孩子在放松、舒适的环境中睡觉。

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